Jakub Grigar

Vždy usmievavý a pozitívne naladený slovenský vodný slalomár závodiaci v kategórii K1, ktorý pochádza z Liptovského Mikuláša. Jeho najväčším doterajším úspechom je striebro z olympijských hier v Tokiu 2020.

ÚSPECHY

2. miesto
na ICF majstrovstvách sveta v Čunovo, Slovensko 2021

1. miesto
vo Svetovom pohári vo vodnom slalom v Markkleeberg, Nemecko 2021

2. miesto
na Letných olympijských hrách v Tokiu, Japonsko 2020

1. miesto
v ME U23 v Liptovskom Mikuláši 2019

2. miesto
v ME U23 v Čunovo, Bratislava 2018

1. miesto
v MS U23 v Čunovo, Bratislava 2017

5. miesto
v Letných olympijských hrách v Rio, Brazília 2016

2. miesto
na ICF Svetovom pohári v La Seu d’Urgell, Španielsko 2016

1. miesto
v MS v Krakowe, Poľsko 2016

POSOLSTVO
Každý deň byť o kúsok lepší ako včera. Človek má vždy čo vylepšovať, či už je to v prístupe k práci, v energii v športe, vo vzťahoch k rodine alebo v oddychu. Preto sa každý deň snažím hľadať najlepšiu verziu samého seba.

TRÉNINKOVÉ TIPY
Hľadajte si aktivity ktoré Vás bavia, s ľuďmi ktorých máte radi. Potom sa aj zo športovania môže stať zábava, pri ktorej nie len makáte na svojom zdraví, ale aj mentálne oddychujete.

Jakub Grigar

GALÉRIA

RECEPTY „JAKUB DOPORUČUJE“

Cestoviny s tuniakom v paradajkovej omáčke

Jakub Grigar

Niçoise šalát s tuniakom

Jakub Grigar

Šalát z červenej repy s tuniakom a fazuľami

Jakub Grigar