Insalatissime s cícerom

NUTRIČNÉ HODNOTY NA 100 G ODKVAPKANÉHO PRODUKTU

187 kcal

ENERGETICKÁ HODNOTA

11 g

BIELKOVINY

8,5 g

SACHARIDY

g

VLÁKNINA

11 g

TUKY

1,9

(NASÝTENÉ)

Omega-3 (EPA + DHA)

Cícer je bohatá na vlákninu a bielkoviny, čo napomáha pocitu sýtosti, tlmí túžbu po jedle a podporuje trávenie. Vďaka vysokému obsahu vlákniny tiež pomáha udržiavať optimálnu hladinu cholesterolu v krvi a znižuje vysoký krvný tlak. Tento malý zázrak tiež skvele chutí, má príjemnú orieškovú či gaštanovou chuť a po uvarení si uchováva chrumkavú konzistenciu. Skvelá kombinácia s nadrobno pokrájanou cuketou, žltú a oranžovú mrkvou, potom zaručene zalahodia chuťovým kanálikom.